SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Strzelcach Opolskich

76 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Haft krzyżykowy : miniaturowe motywy / Elizabeth R. Anderson ; tł. Karolina Kocięcka. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 63 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Anderson Elizabeth R. Kocięcka Karolina.

Temat

Haft krzyżykowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Legendy miejskie / Mark Barber ; polskie legendy spisał i skomentował Wojciech Orliński ; [tł. Katarzyna Berger-Kuźniar, Piotr Błoch]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2007. - 336 s. ; 20 cm.

Autor

Barber Mark. Orliński Wojciech (1969- ). Berger-Kuźniar Katarzyna. Błoch Piotr.

Gatunek

Opowiadanie angielskie

Czy legendy miejskie to tylko niewinne opowiastki, będące wyrazem współczesnego folkloru? A może czai się w nich coś o wiele głębszego, mrocznego i przerażającego? To pierwsza książka na polskim rynku, która odkrywa prawdę tkwiącą u podłoża współczesnych mitów. Ta fascynująca książka przybliży setki legend miejskich znanych w niemalże każdym zakątku świata – począwszy od opowiadanych przy ognisku historii w stylu klasycznego horroru, często mrożących krew w żyłach, przez zabawne opowieści o ludzkich słabościach, po mity odzwierciedlające lęki współczesnego świata. Legendy typowo polskie dodał znawca popkultury, dziennikarz „Gazety Wyborczej”, Wojciech Orliński. Skąd wzięły się legendy miejskie i dlaczego historie znane od lat nie tracą na popularności? Czy wszystkie współczesne mity stworzono w celach propagandowych bądź marketingowych? Jeśli nadal wierzysz w czarną wołgę krążącą ulicami miast, koniecznie przeczytaj tę książkę!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Sucha

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psy stróżujące : tresura i wychowanie / Doris Baumann, Bodo Hause ; tł. Urszula Bartoszuk-Bruzzone. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 119, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 22 cm.

Autor

Baumann Doris. Hause Bodo. Bartoszuk-Bruzzone Urszula.

Temat

Pies obronny Poradniki

Czworonóg - przyjaciel ochraniający dom i podwórze jest marzeniem wielu miłośników zwierząt. Autorom udało się stworzyć podręcznik zawierający przydatne informacje zarówno dla prywatnych właścicieli psów stróżujących, jak i dla przewodników psów zajmujących się praktycznym wykorzystaniem ich umiejętności. Pokazali w niej, jaką drogę pokonać musi szczeniak, by stać się prawdziwym psem stróżującym. Dowiecie się, jakie rasy psów najlepiej nadają się do stróżowania i co jest potrzebne, by prawidłowo wdrożyć psa do pracy. Książka zawiera też aktualne informacje dotyczące prawnych aspektów tematu i odpowiedzi na pytania o prawidłowe utrzymanie zwierząt. Jedynie posiadanie odpowiedniej wiedzy może przyczynić się do powstania prawidłowych relacji na płaszczyźnie człowiek u pies. Jeśli Wasz pies ma być prawdziwym psem stróżującym, musicie koniecznie zapoznać się z tą książką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Golden retriever / Margitta Becker, Veronika Thiele-Schneider ; tł. Urszula Bartoszuk-Bruzzone. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 120 s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Poradnik Opiekuna - Wydawnictwo RM)

Autor

Becker Margitta. Thiele-Schneider Veronika. Bartoszuk-Bruzzone Urszula.

Temat

Retriever złoty Poradniki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka jazdy konnej bez stresu / Sibylle Luise Binder ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Paweł Mikołajczuk]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Binder Sibylle Luise (1960- ). Mikołajczuk Paweł. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jazda konna

Gatunek

Podręczniki

Autorka w tej książce pokazuje całe piękno jeździectwa wszystkim tym, którzy kochają naturę i chcą doznać uczucia harmonii z czworonożnym przyjacielem - koniem. To podręcznik dla tych, którzy chcą czerpać z jeździectwa satysfakcję, którzy lubią konie i pragną je bliżej poznać. Początkujący jeźdźcy mogą teraz odetchnąć z ulgą i cieszyć się z pierwszych lekcji jazdy konnej. Z naszego podręcznika dowiesz się, jak najlepiej przygotować się do uprawiania nowego hobby, na co zwrócić szczególną uwagę, a czym się w ogóle nie przejmować - jak odnaleźć szczęście na końskim grzbiecie. Książka zawiera wiedzę na następujące tematy: - Nauka bezpiecznego obchodzenia się z końmi, ABC jazdy konnej, Niezbędne informacje i opis emocji!, Opis nauki jazdy konnej w sposób lekki, łatwy i przyjemny, Od pierwszej jazdy do wypadu w teren.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 798 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Aplikacje / Trice Boerens ; zdj. Kevin Dilley ; tł. Katarzyna Gwiazda. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 112 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Boerens Trice. Dilley Kevin. Gwiazda Katarzyna.

Temat

Aplikacje (zdobn.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage : motywy klasyczne i nowoczesne / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 80 s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Inspiracje)

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka.

Temat

Decoupage

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nie trzeba niebywałych zdolności plastycznych, by w niecodzienny sposób ozdobić salon, sypialnię, kuchnię bądź ogród. Wystarczy papierowa serwetka z ciekawym motywem, nożyczki, klej, lakier i... odrobina wyobraźni. Drewniane skrzynie na kwiaty, gliniane doniczki i kartonowe pudełka możesz samodzielnie ozdobić serwetkami z motywami florystycznymi, aniołów lub zwierząt. Zwykły talerz można zmienić w niebanalny przedmiot, przedstawiając na nim zimowy pejzaż wykonany metodą skorupkową. Przedmioty takie jak czarno-biała oliwiarka oklejona papierem print-room z motywami róż, butelki z delikatną siateczką spękań, misa i wazon w motyle sprawią, że Twój dom nabierze indywidualnego charakteru. Szkatułka z trójwymiarowym kwiatem i złoceniami, lampion w alabastrowych kolorach i wiosennych kwiatach lub zegar zdobiony motywem róż i bratków będą niebanalnym prezentem. Książka stanowi zbiór projektów o różnych stopniach trudności, dzięki czemu swoich sił w decoupageĺu mogą spróbować zarówno początkujący, jak i zaawansowani.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kwiaty z papieru / Monika Brydowa ; tł. Elżbieta Kaczmarska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2005. - 64 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Brydowa Monika. Kaczmarska Elżbieta.

Temat

Kwiaty sztuczne Papieroplastyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rasy koni : wzorzec, historia, przeznaczenie / Jessica Bunjes ; [tłumaczenie Małgorzata Chudzik]. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 143, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Bunjes Jessica (1972- ) Chudzik Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Koń Rasy zwierząt

Gatunek

Wydawnictwa popularne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Skąd pochodzą konie criollo? Czym wyróżnia się koń brabancki? W jakich dyscyplinach najlepiej sprawdzają się kuce dales i dlaczego szwedzki koń gorącokrwisty odnosi tyle sukcesów w międzynarodowych konkursach? W tej bogato ilustrowanej książce przedstawiono sto trzydzieści ras koni, w tym konie gorącokrwiste (np. hanowery, holsztyny), kuce i konie małe (m.in. exmoor, new forest) zimnokrwiste (shire, suffolk punch), pełnej krwi angielskiej (folbluty) i czystej krwi arabskiej (araby) oraz kłusaki (Orłowa, döle). Osobny rozdział poświęcono rasom nietypowym i zagrożonym wyginięciem (np. koń Przewalskiego, falabella). Dzięki tej pozycji poznasz nie tylko wzorzec danej rasy – wielkość, maść, budowę, wagę, przeznaczenie i charakter konia – lecz także jej historię. W książce podano również adresy internetowe związków i klubów poszczególnych ras. Pozycja doskonała dla każdego miłośnika koni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Szymiszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świece dekoracyjne : inspiracje, wzory, techniki wykonania / Brigitte Casagranda ; fot. Sylvie Vernichon ; tł. Magdalena Kawczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2005. - 47 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Casagranda Brigitte. Vernichon Sylvie. Kawczyńska Magdalena.

Temat

Roboty ręczne Świece

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kadłub

Brak informacji o dostępności: sygn. 66 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Haft złotą nitką / Ruth Chamberlin ; tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2007. - 80 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Chamberlin Ruth. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Temat

Hafciarstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tylko słowa. T. 2 / [Graham Chapman et al.] ; tłumaczenie Elżbieta Gałązka-Salamon. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 379, [2] strony, [12] stron tablic : ilustracje ; 20 cm.

(Latający Cyrk Monty Pythona)

Autor

Chapman Graham (1941-1989) Gałązka-Salamon Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Gatunek

Scenariusz filmowy angielski

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewiarstwo ręczne Roboty na drutach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka zawiera ogromny zbiór niezwykle ciekawych wzorów na drutach: ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, a także wzory do wykańczania krawędzi. Wszystkie wzory zostały przystępnie objaśnione i pokazane na fotografiach. Ponadto książkę zaopatrzono w krótki samouczek, w którym omówiono: trzymanie drutów, prace z oczkami, łączenie i wykończenie robótek, tworzenie kolorowych wzorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewiarstwo ręczne Roboty na drutach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Szymiszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Haft richelieu i inne hafty ażurowe : zdobienia obrusów, abażurów, poduszek / G. Cristanini Di Fido, W. Strabello Bellini ; [tł. Marzena Jasnos]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 63 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Cristanini Di Fidio Gina. Strabello Bellini Wilma. Jasnos Marzena.

Temat

Haft biały

Gatunek

Poradniki

Książka zawiera bogaty wybór klasycznych wzorów i opisów wykonania tego eleganckiego haftu. Znajdują się tu także cenne informacje o stosowanych ściegach, wykorzystywanych materiałach i niezbędnych akcesoriach. Zamieszczone w książce przykłady pokazują, iż haft richelieu jest wciąż jednym z najlepszych sposobów na gustowne i eleganckie upiększenie bielizny pościelowej i stołowej: serwet, bieżników, obrusów, poduszek, ręczników. Przygotuj własnoręcznie niepowtarzalny podarunek, wykorzystując ciekawe i zaskakujące pomysły przedstawione w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Filia Błotnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia / Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Monika Stromkie-Złomaniec, Ewa Sypnik-Pogorzelska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 200 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Czyrynda-Koleda Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Stromkie-Złomaniec Monika Sypnik-Pogorzelska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Niemowlę Potrawy dla dzieci Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowląt. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy porcje są wystarczające i czy maleństwo się najada? Rodzice znajdą tu porządną porcję wiedzy oraz inspiracje, co i jak gotować. Autorki przygotowały bowiem ponad 120 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla dzieci w pierwszym roku życia. Oto bezpieczne wprowadzenie do bogatego świata smaków! Książka zawiera: • Ponad 120 sprawdzonych przepisów i inspiracji na pyszne śniadania, obiady i kolacje oraz słodkie, ale zdrowe przekąski dla maluszka. • Najbardziej aktualny stan wiedzy o zasadach żywienia niemowląt i prawidłowym rozszerzaniu diety dziecka w 1. roku życia. • Najnowsze informacje o karmieniu piersią i karmieniu sztucznym. • Informacje o responsive feeding. • Rady, kiedy wprowadzać produkty o stałej konsystencji, produkty alergizujące, soki; jak często karmić dziecko; jaką porcję podawać; jak rozpoznać, czy dziecko się najadło. • Plus i minusy gotowych dań w słoiczkach oraz przygotowywanych samodzielnie. • Informacje na temat BLW i diety wegeteriańskiej u dziecka. Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych. [opis wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Origami : kwiaty z papieru / Jens-Helge Dahmen ; [tł. Paweł Wieczorek]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 71, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Dahmen Jens-Helge (1960- ). Wieczorek Paweł (1956- ).

Temat

Origami

Kwadratowa kolorowa kartka papieru odpowiednio zginana i składana może zmienić się w czarujące kwiaty - orchidee, anturium, lilie wodne, tulipany. Papierowy, samodzielnie wykonany bukiet róż, wiśni, goryczki lub chryzantem stanie się niebanalną ozdobą wnętrza, stroju lub niecodziennym prezentem. Dzięki zawartym w książce szczegółowym instrukcjom składania papieru i rysunkom przedstawiającym poszczególne etapy prac uda Ci się odwzorować złożoność i różnorodność kwiatów. Nauczysz się wykonywać podstawowe zagięcia, dobierać odpowiednie rodzaje papierów, a także tworzyć bukiety według własnego projektu. Książka jest adresowana do wszystkich miłośników origami - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Polscy Superbohaterowie)

Autor

Degórska Izabela. Moyski Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kościuszko, Tadeusz (1746-1817) Dowódcy Dziadkowie i wnuki Insurekcja kościuszkowska (1794) Wojna o niepodległość Stanów Zjednoczonych (1775-1783) Polska Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść biograficzna Powieść historyczna

Seria "Polscy Superbohaterowie" opowiada o niezwykłych Polkach i Polakach - ludziach mądrych i odważnych. Jak żyli i pracowali? O czym marzyli i co osiągnęli? Co im zawdzięczamy? Oto... Tadeusz Kościuszko - Uczył się sztuki wojennej w znakomitej warszawskiej Szkole Rycerskiej, walczył o niepodległość Stanów Zjednoczonych, przyjaźnił z przyszłym prezydentem tego kraju i z wodzem Indian. Po powrocie do ojczyzny został obwołany Naczelnikiem powstania narodowego przeciw Rosji i Prusom napastującym Polskę. Bohater dwóch krajów, o których wolność walczył: Polski i Stanów Zjednoczonych. Wielki zwolennik wolności, równości i braterstwa wszystkich ludzi. Kiedy rodzice oznajmiają Antosiowi, że spędzi wakacje u dziadków w Olszówce pod Krakowem, chłopiec nie jest zachwycony. Jednak szybko okazuje się, że nawet na wsi można się dobrze bawić, zwłaszcza jeśli ma się dziadka, który ma wielką ochotę wcielić się w postać Tadeusza Kościuszki podczas historycznego widowiska. W tajemnicy Antoś i jego kuzyni, Sonia i Kuba, starają się pomóc dziadkowi w zdobyciu tej roli. Czy ich plan się powiedzie? Kto zostanie Naczelnikiem?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypędzeni : powojenne losy Niemców / R. M. Douglas ; [tłumaczenie: Grzegorz Siwek]. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2013. - 552 strony ; 21 cm.

(Sekrety Historii)

Autor

Douglas R. M. (1963- ) Siwek Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Polityka narodowościowa Upamiętnianie Wysiedlenia Niemców (1944-1950) Europa Środkowo-Wschodnia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Książka opowiada o wstydliwie pomijanym milczeniem, a nawet lekceważonym przez badaczy epizodzie nowożytnej historii europejskiej, jakim było przymusowe wysiedlenie ludności niemieckiej z krajów środkowej i wschodniej Europy po 1945 roku. Ta kilkuletnia operacja deportacyjna – przeprowadzona na mocy uzgodnień zwycięskiej w II wojnie światowej koalicji – dotknęła kilkanaście milionów ludzi, głównie starców, kobiety i dzieci. Przyniosła też wiele ofiar, bo w jej trakcie podczas uwięzienia w zaimprowizowanych obozach koncentracyjnych oraz tułaczki i transportów w nieludzkich warunkach zginęło około pół miliona osób. Niniejsza książka to pierwsze opracowanie poświęcone tej politycznej i ludzkiej katastrofie, której tragicznym skutkom nie zapobiegły nawet starania podejmowane przez międzynarodowe organizacje humanitarne. Pokłosie przymusowych powojennych deportacji do dziś rzuca cień na europejskie relacje, stanowiąc podłoże nierozwiązywalnych sporów. To znakomite opracowanie historyczne, przygotowane w oparciu o materiały źródłowe, jest godne polecenia wszystkim czytelnikom zainteresowanym prawdziwym obliczem dziejów współczesnych. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drozd Dorota (pielęgniarka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta. W książce znajdziesz: - informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, - przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, - propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, - przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)